Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
  • Kategorie blogu

Doprava zdarma:

Pro ČR - od 500 Kč!

Mimo ČR - od 750 Kč!

Nejnižší poštovné pro Váš spokojený nákup!

 

  do 10:00.

do 15:00.

 

AKTUÁLNÍ AKCE:

Za každých 1 900 Kč Arnikový extrakt ZDARMA! (za 3 800 Kč 2 ks, atd.)

  Odměňovat Vás za nákupy je naše radost. 

Akce platí do 30.9.2020

Vyhrazujeme si právo AKCI kdykoliv zrušit či změnit. Děkujeme za pochopení.

 

 

Náš blog: Psychika:

 

Recenze našich zákazníků:

"S obchodem jsem byla velice spokojena a doporučila bych ho každému. Byla dodržena cena i termín dodání. Komunikace eshopu byla vynikající dalo by se říct nad 100 procent. Opravdu vřele a upřímně doporučuji." W.

Nakupuji zde již třetím rokem a opět dávám palec nahoru. Pro mě absolutní špička :o). S.

 

Zboží.cz

 

 

Náš tip na tento týden:

 Levandule silice:

Přírodní šampon na podporu růstu vlasů:

  

Euniké Magenta - psychická pohoda:

 

 

 

 

 

  1. Úvod
  2. BLOG
  3. Psychika

Psychika

Psychika

 

Zdravá strava a dostatek pohybu, to je dobrý základ. K čemu by to ale bylo dobré, kdyby naše mysl byla plná negativních a zničujících myšlenek.

Kromě stravy a pohybu musí být správně nastavená také naše psychika, kterou se budeme zabývat v tomto třetím díle.

1.STRAVA

2.POHYB

3.PSYCHIKA

 

 

Tělo a mysl v harmonii

Známe to všichni. Když máme smutnou mysl, do ničeho se nám nechce. Ani jíst, natož zdravě, ani sportovat.

Ale když jsme naopak v dobrém rozpoložení mysli, máme tolik chuti do života, tolik nové inspirace...

Ne nadarmo se říká – ve zdravém těle, zdravý duch.

Naše psychika nežije odděleně od fyzického těla, ale harmonicky s ním spolupracuje.

Jak ale pozitivní mysl získat, když život nám někdy připravuje jednu mizérii za druhou?

 

 

Pozitivní myšlení vyžaduje změnu myšlení

Je jasné, že budeme muset změnit vzorec našeho myšlení od základu. Okolnosti ty nezměníme, ale změnit můžeme náš postoj k životu.

Např. Chci jít ven, ale prší. No to je hrůza. To je fakt. Ale proč se trápit něčím, co změnit nemohu.

Pohled na věc změnit můžu, takže znovu: Prší. Chtěl jsem jít ven, ale z deště mám radost, protože se mi zalije zahrádka, je období sucha, takže se hodí každá kapka a aspoň mám díky dešti čas dodělat to či ono, k čemuž bych se jinak nedostal/a...

 

 

Devět tipů na pozitivní myšlení

1. Pěstujte rostlinku. I když bydlíte v malém bytě, pro malou květinku se jistě místo najde. Bude tady pro Vás vždy, když Vám nebude nejlíp a potěší Vás svou krásou.

2. Pořiďte si mazlíčka. Možností je nepřeberné množství. Avšak ne nadarmo se říká – pes, věrný přítel člověka. Skotačení Vašeho domácího mazlíčka, vrtění ocáskem, to Vám zvedne náladu, i když nebudete chtít :-).

3. Zajímejte se o lidi. Většinou nám ty naše těžkosti připadají nejhorší na světě. Když se ale začneme více zajímat o lidi kolem, zjistíme, že ty naše problémy nestojí ani za řeč. Naše mysl nebude soustředěna na nás a naše potíže, ale na problémy druhých a budeme přemýšlet, jak jim pomoci.

4. Všímejte si krásy kolem. Mnohdy jsme tak zahlceni svými problémy, že většinou přehlížíme to hezké kolem nás. Krásně rozkvetlá lilie, ibišek, švitoření vlaštovek, to vše nám pomůže přemýšlet o hezkých věcech.

5. Naučte se být spokojení. Asi nikdo by nechtěl být s věčně nespokojeným člověkem, který dokáže otrávit celé své okolí. Být spokojený = být šťastný! A nezávisí to na okolnostech.

6. Máte-li špatnou náladu, netrapte se, ale hoďte se do sportovního a zajděte si třeba zaběhat. Pohyb uvolňuje hormony štěstí, které odplavují nahromaděný stres. Uvidíte, s jakou radostnou náladou se vrátíte.

7. Obklopte se lidmi a vyberte si přátele, kteří Vás budou povzbuzovat a budou pozitivní.

8. Sledujte bláznivé komedie, které Vás přivedou snadno „do varu“ a příjemně Vás naladí.

9. Udělejte něco pro druhé. Ač to na první pohled může vypadat nelogicky, ale vnitřní pocit uspokojení z upřímné pomoci a zájmu o druhé je mnohem víc než udělat něco jen pro sebe.

 

 

 

 

 Náš tip: Cenově výhodná sada na psychickou rovnováhu:

Sada na psychickou rovnováhu

 

 

 

 

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
www.prirodoukezdravi.cz
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.